手脚若有3个变化,可能是肝病来“敲门”了!若占1个都要去查查

快减肥课堂 2019-01-20 21:30:17

生活中,你是否关注过自己的肝脏健康?

有人说“养肝就是在养命”,对此,亚琪持肯定的态度,肝脏对于人体太重要了,它不仅担负着消化,分解,代谢,免疫等众多工作,而且还是个“老好人”,肝脏没有痛觉神经,平时有点不舒服也感觉不到疼痛,所以很多人都不会重视对肝脏的呵护。

但是肝脏也是有性格的,很多肝病一旦查出来就已经是中晚期,到这时候,后悔也没有用了。其实在肝脏出现问题的时候,身体上还是会出现一些症状的,只是大部分时间都被我们所忽略了。

肝脏出现问题,手脚会发出3个信号,一定要重视。

一,指甲上有竖纹

中医上讲“肝,开窍于目,其华在爪”,意思是肝脏不好的人,眼睛会干涩,不舒服,具体表现在指甲上,可能会出现指甲上有竖纹,凹凸不平,指甲发黑等情况。所以平时我们观察一下自己的指甲,如果出现这样上面这几种情况,就要关注自己的肝脏健康了。

二,手掌上出现红斑

如果持续一段时间手掌发红,或者是手掌上出现了斑块或者斑点,有可能是肝脏受损,肝功能下降,导致雌激素堆积,使毛细血管扩张充血,在手掌的大鱼际,小鱼际等处形成的红色斑块,通常我们也叫做肝掌。这种情况更多发生在慢性肝炎、肝硬化患者当中。

三,手脚干裂

肝脏问题不一定只出现在手掌上,还有一些会反应在脚上,如果持续一段时间发现脚底的纹路,也就是脚纹变深,可能是肝脏堆积毒素过多导致的,还有一些人的脚会干裂,蜕皮,这些情况也有可能是肝脏出了问题,需要我们去医院做进一步的检查。

生活中,喝一茶,按一穴,助你排肝毒,降肝火,恢复肝脏健康

其实生活中我们可以通过一些力所能及的事情来帮助肝脏排出毒素,消除肝火。

蒲公英茶

蒲公英是常见的野菜,同时也是一味中草药,用蒲公英泡水喝可以清热解毒,护肝养胃。

蒲公英全身都是宝,叶、茎、根都可以入药,平时我们可以用蒲公英根3克泡水喝,如果是脾胃虚寒的人,可以加入适量的姜片,红枣或者陈皮,中和蒲公英的寒性。

“人体第一大要穴”——太冲穴

很多人都说太冲穴是人体的第一大要穴,也是人体的的“出气筒”,这是因为太冲穴是肝经的原穴和腧穴,如果我们可以每天按揉太冲穴,就可以把我们体内郁结的火气全部消散出去,起到疏肝解郁、清肝明目的作用。

太冲穴位于我们的脚背,第一、二趾跖骨的连接部位中,我们在找这个穴位的时候,可以用手指沿着大脚趾和二脚趾之间的夹缝向上慢慢移动,一直找到两个脚趾结合之间的凹陷处,就是太冲穴了。

具体方法:太冲皮肤浅薄,所以我们在按摩的时候,手法应该轻柔,深透,每次按摩10-15分钟,自己感觉到舒服就可以了,特别是在生气,发怒,感冒,

最新文章

官方推荐