肾不舒服的人,常用黑枸杞加它冲泡,能补肾益精,适合日常养生

九七养生堂 2019-01-20 21:14:37

肾脏是人体重要的器官,可以起到代谢体内毒素,通过尿液的排出,将体内的代谢物排出,保持身体内环境的稳定,肾有藏精的作用,肾精化为肾气对人体有滋养、润泽的作用,中医认为,黑色入肾,因此肾不舒服的人,常吃黑色食物,有助于滋养肾脏,适合日常养生,常用黑枸杞加它泡水喝,有助于补肾益精,适合日常保养身体。

1、黑枸杞菊花栀子茶

材料:黑枸杞5克,菊花10克,栀子花10克,薄荷3克,蜂蜜适量。

将上述中药用沸水冲泡,取一勺蜂蜜调匀,替代茶饮,可以每天喝1杯。黑枸杞有抗衰老、改善睡眠、美容养颜、改善皮肤、补肾益精、预防癌症、护肝明目、增进视力、改善循环、增强体质、防治糖尿病等功效,而且黑枸杞有很明显的抗疲劳,疏通血管,保护心血管系统的作用。菊花含有丰富的维生素和人体所必需的多种氨基酸,能对人体治疗急性、慢性鼻炎有辅助治疗的功效。而且菊花还有一种重要的功效是可以入药治病,久服或者是饮用菊花能让我们延年益寿。

2、黑枸杞加辛夷花茶

材料:辛夷花子2克,苏叶6克。

选用春季末开的辛夷花蕾,晒到半干后将花蕾堆起一处,然后待全干。将苏叶切碎,取辛夷花子,用开水冲泡,1日1剂。黑枸杞作为一种珍贵的药材,对我们身体有很大的益处,它含有大量的花青素,能帮助人体消除自由基,有明显的抗衰老作用,并且黑枸杞的营养价值是普通枸杞的很多倍。用黑枸杞加辛夷坞花茶泡水喝,可以滋补肾脏,补充肾气,适合日常养生。

肾不舒服的人,常用黑枸杞加菊花、栀子、辛夷坞泡水喝,不仅可以补肾益精,还能保护身体健康,另,阳性体质的人在冲泡黑枸杞菊花栀子茶的时候尽量少放黑枸杞,因为黑枸杞本身就是补阳益精之物,我们自身身体素质好的话,尽量不要服用过度,否则会造成我们身体阳气过剩,不利于我们健康。

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